SELBSTVERTEIDIGUNG & FITNESS IN ULM
Wir sind eine Schule für Selbstverteidigung, Zivilcourage, Krav Maga, Eigenschutz und Sicherheit
GEGEN GEWALT GEWAPPNET
Herzlich willkommen sind alle – ob jung oder alt – die Spaß daran haben, das Bestmögliche aus Körper und Geist herauszuholen und gegen Gewalt gewappnet zu sein. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu helfen, selbstbewusster, selbstbestimmter und sicherer durchs Leben zu gehen.
Krav Maga ist moderne und effektive Selbstverteidigung. Unser Ganzkörper-Workout stärkt das Immunsystem, die Muskulatur und verbrennt Kalorien. Trainiere in einem tollen Team mit Freunden! Keine Schläger und keine Aggressionen.
Wir sind umgezogen!
Ab 12.01.2026 findet unser Unterricht in tollen neuen Räulichkeiten statt. Nur ca. 500 Meter von unserem alten Trainingscenter entfernt – bei Pneuhage Reifendienst.
Aktuelles bei s.d.f.t. in Ulm
Wir sind umgezogen!
Die s.d.f.t. GmbH hat ein neues Zuhause gefunden: Mehr Platz und mehr Möglichkeiten für ein tolles neues 2026!
Über 8.000 Schnapptritte für den guten Zweck
Die s.d.f.t. GmbH feierte ihr zehnjähriges Bestehen am Standort Römerstein mit einer ganz besonderen Aktion.
Fortbildung bei Andi Fischer
Regelmäßige Seminare und Fortbildungen erweitern und festigen bei alle Interessierte den Horizont – Boxseminar bei Andi Fischer.
Trainerwochenende
Unser diesjähriges Trainerwochenende startete mit einem Wandertag auf der Schwäbischen Alb.
Unser Angebot
Training für
Kinder
Training für
Erwachsene
Training für Schulen
Training für Behörden & Firmen
Unser Anti-Mobbing Experte
Ausgrenzung, Beleidigungen, körperliche Übergriffe und seelische Verletzungen. Das Thema Mobbing wird an Schulen immer brisanter. Mit aus dem Leben gegriffenen Szenen erklären wir Kindern und Jugendlichen, wie sie sich ganz konkret wehren können.
Wochenplan in Ulm
ACHTUNG! Bitte beachtet unseren neuen Unterrichtsplan!
Montag
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Krav Maga Kids I
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Powerpandas (9-12)
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Krav Maga Teens
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(12-16)
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Krav Maga Erwachsene
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Dienstag
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StruggleFit Bootcamp*
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April – Oktober
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Sondertraining
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jeden 2. Di im Monat –Themenabend / jeden 4. Di im Monat – Krav Maga High Intensiv
Mittwoch
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SeniorIn Fit & Sicher
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Kursstart im Laufe 1. Quartal 2026 !
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Krav Maga Kids II
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Minimamuts (6-9)
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Advanced Club Kids
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geschlossene Gruppe
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Advanced
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Erwachsene, geschlossene Gruppe
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Krav Maga Erwachsene
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Donnerstag
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Functional Fitness*
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Freitag
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Krav Maga Erwachsene
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Krav Maga Kids II
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Minimamuts (6-9)
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Krav Maga Kids I
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Powerpandas (9-12)
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Krav Maga Teens
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(12-16)
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Krav Maga Erwachsene
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Samstag
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StruggleFit Bootcamp*
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April – Oktober
*Für unser Fitness-Programm: StruggleFit Bootcamp & Functional Fitness erhöht sich der Monatsbeitrag. Fragt uns einfach.
Specials am Samstag
Mai – September
10:00 – 11:00 Uhr
Selbstverteidigung „Ulm macht Sport“
Rasenfläche Stifter-Schule Eselsberg
Offen für Alle !
Mai – September
11:15 – 12:15 Uhr
Struggle-Fit® Bootcamp „Ulm macht Sport“
Rasenfläche Stifter-Schule Eselsberg
Offen für Alle!
April – Oktober
11:15 – 12:15 Uhr
Struggle-Fit® Bootcamp*
Outdoor & in unserer Halle
Offen für Alle!
