SELBSTVERTEIDIGUNG & FITNESS IN ULM
Wir sind eine Schule für Selbstverteidigung, Zivilcourage, Krav Maga, Eigenschutz und Sicherheit
GEGEN GEWALT GEWAPPNET
Herzlich willkommen sind alle – ob jung oder alt – die Spaß daran haben, das Bestmögliche aus Körper und Geist herauszuholen und gegen Gewalt gewappnet zu sein. Es ist uns eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu helfen, selbstbewusster, selbstbestimmter und sicherer durchs Leben zu gehen.
Krav Maga ist moderne und effektive Selbstverteidigung. Unser Ganzkörper-Workout stärkt das Immunsystem, die Muskulatur und verbrennt Kalorien. Trainiere in einem tollen Team mit Freunden! Keine Schläger und keine Aggressionen.
DEIN EINSTIEG IN KRAV MAGA
2× kostenloses Probetraining und 1 Probemonat Training für nur 15 €
Jetzt ausprobieren und durchstarten!
NEUER KURS FÜR MINIS AB OKTOBER
Stark und sicher ab 4.
Selbstbehauptung, Grenzen setzen und Selbstvertrauen – kindgerecht vermittelt von erfahrenen Trainer:innen. Spielerisch lernen, mutig werden.
- Alter: ab 4 Jahren
- Start: 5. Oktober
- Termin: Mo, 16:00–16:45 Uhr
Aktuelles bei s.d.f.t. in Ulm
Selbstschutz- und Anti-Mobbing-Seminar beim Karate-Dojo Langenenslingen
Selbstschutz- und Anti-Mobbing-Seminar beim Karate-Dojo Langenenslingen
Selbstschutz beginnt mit dem, was du wahrnimmst
Inspirierender Selbstschutz-Workshop mit Menschen mit Sehbeeinträchtigung in unserem Trainingscenter in Ulm
Wir sind umgezogen!
Die s.d.f.t. GmbH hat ein neues Zuhause gefunden: Mehr Platz und mehr Möglichkeiten für ein tolles neues 2026!
Unser Angebot
Training für
Kinder
Training für
Erwachsene
Training für Schulen
Training für Behörden & Firmen
Unser Anti-Mobbing Experte
Ausgrenzung, Beleidigungen, körperliche Übergriffe und seelische Verletzungen. Das Thema Mobbing wird an Schulen immer brisanter. Mit aus dem Leben gegriffenen Szenen erklären wir Kindern und Jugendlichen, wie sie sich ganz konkret wehren können.
Wochenplan in Ulm
ACHTUNG! Bitte beachtet unseren neuen Unterrichtsplan!
Montag
-
Krav Maga Minis
-
Minis (4-6)
-
Krav Maga Kids I
-
Powerpandas (9-12)
-
Krav Maga Teens
-
(12-16)
-
Krav Maga Erwachsene
-
Dienstag
-
StruggleFit Bootcamp*
-
Fittness/HITT
-
Sondertraining für Frauen
-
Selbstverteidigung für Frauen - Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat reine Frauengruppe
Mittwoch
-
Krav Maga Kids II
-
Minimamuts (6-9)
-
Advanced Club Kids
-
geschlossene Gruppe
-
Advanced Club Erwachsene
-
geschlossene Gruppe
-
Krav Maga Erwachsene
-
Donnerstag
Freitag
-
Krav Maga Erwachsene
-
-
Krav Maga Kids II
-
Minimamuts (6-9)
-
Krav Maga Kids I
-
Powerpandas (9-12)
-
Krav Maga Teens
-
(12-16)
-
Krav Maga Erwachsene
-
*Für unser Fitness-Programm: StruggleFit Bootcamp erhöht sich der Monatsbeitrag. Fragt uns einfach.
Hier findet ihr uns:
