Krav Maga für Erwach­se­ne & Jugend­liche

Wir sind eine Schule für Zivilcourage und Sicherheit, Krav Maga, Eigenschutz und Selbstverteidigung.

Darum geht es uns

Eine starke Truppe

Beleidigungen, körperliche Auseinander­setzungen, Raubüberfälle, sexuelle Übergriffe und leider auch tödliche Messer­attacken dominieren oft die Schlagzeilen des Tages und sind zutiefst beunruhigend. Dennoch gibt es auch ermutigende Nachrichten. Viele Menschen lehnen Gewalt ab und bemühen sich darum, sich selbst und andere verteidigen zu können. Und das kann sogar Spaß machen, wie die Trainings­einheiten in unseren Sportzentren in Ulm und Römerstein zeigen.

Hier trainieren Notfall­sanitäter mit Lehrerinnen, Ärztinnen mit Anwälten, Maschinenführer mit Hotelkauffrauen, IT-Spezialistinnen mit Grafikdesignern, Mütter, Väter und Kinder. Die Gruppe ist genauso vielfältig wie das abwechslungs­reiche Programm. Es wird aufeinander geachtet, füreinander gesorgt, und für 90 Minuten vergisst man den stressigen Alltag. Denn selbst angesichts aller Gewalt sollte das Lachen nie aus unserem Leben weichen.

Darum geht es uns:

Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit erlangst Du bei uns auf verschiedenen Wegen. Für uns bedeutet das vor allem…

… sich selbst bewusst sein, etwas zu können: Unsere schnell zu erlernenden Techniken prägen sich Dir ein – bei regelmäßigem Training stellst Du schnelle Erfolge fest.

… sich wohl zu fühlen im eigenen Körper: Unsere Mischung aus Spaß, Selbstverteidigung und Fitness ist das perfekte Ganzkörper-Workout.

… sich sicher zu fühlen, auch in brenzligen Situationen: Durch Techniktraining, Rollenspiele und Drills merkst Du selbst, wie schnell Du auch unter widrigen Bedingungen überlebenswichtiges Verhalten abrufen kannst. Du lernst, Dich effektiv zu verteidigen und deeskalierend zu verhalten.

Krav-Maga Ulm Bodentechniken

Wochenplan in Ulm

Montag

  • StruggleFit Bootcamp

    -

  • Krav Maga Erwachsene

    -

  • StruggleFit Bootcamp

    -

Dienstag

Mittwoch

  • Advanced

    -

    geschlossene Gruppe

  • Krav Maga Erwachsene

    -

  • StruggleFit Bootcamp

    -

Donnerstag

  • Krav Maga Erwachsene Starter

    -

Freitag

  • Krav Maga Erwachsene

    -

  • StruggleFit Bootcamp

    -

Erwachsene und Jugendliche

ab 16 Jahren

K

3 x Training von 90 Min/Woche

Keine Jahresvertrag! Monatliche Kündigungsfrist (nach 3 Monaten).